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Mindfulness und eine neue Bewusstseins-Kultur in Alltag und Business

© Dr. Nadja Rosmann 2024
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Wer führt, schläft oft schlecht

Führungskräfte bringt ihr Job leicht um den Schlaf. Einer Untersuchung der Max-Grundig-Klinik in Bühl zufolge sind 54 Prozent der männlichen Führungskräfte unzufrieden mit ihrer Nachtruhe, bei den Frauen sogar 59 Prozent. 27 Prozent der Befragten räumten ein, bis kurz vor dem Schlafengehen online zu sein, 54 Prozent immerhin bis zu ein bis zwei Stunden vor der Bettruhe. Drei Viertel checken bereits morgens vor der Arbeit zu Hause ihre Mails. Etwa die Hälfte der Befragten sieht den Grund für den schlechten Schlaf im Job-Stress, bei einem Viertel sind es private Probleme. Finanzielle Probleme spielen für 17 Prozent eine Rolle. Vielleicht liegt es aber auch am Alkohol, denn etwa 40 Prozent der Befragten räumten ein, abends in der Regel mehr als ein Glas Bier oder Wein zu trinken, bei den Männern sogar mehr als die Hälfte.
Jeder zweite Manager schläft schlecht, HB 3.4.16

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Buch-Tipps
Meine beiden Bücher, die ich mit Paul J. Kohtes geschrieben habe.

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