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Mindfulness und eine neue Bewusstseins-Kultur in Alltag und Business

© Dr. Nadja Rosmann 2024
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Fremdbestimmung erhöht den gefühlten Stress

Mit der Einführung der sehr gestrafften Bachelor-Studiengänge erklingt an immer mehr Universitäten das Klagelied von Überforderung und Stress. Nun untersuchten Pychologen der Universität Heidelberg, was dahinter steckt. Sie befragten 405 Psychologiestudenten an vier Hochschulen - drei Viertel von ihnen waren Bachelor-Studenten, der Rest studierte in konventionellen Diplom-Studiengängen. Die Arbeitsbelastung erwies sich bei beiden Gruppen mit 20 bis 36 Wochenstunden Aufwand für das Studium als relativ gleich. Die Bachelor-Studierenden beklagten sich jedoch sehr viel häufiger als die Diplomanden über Stress und Leistungsdruck. Nach Einschätzung der Forscher hat der Arbeitsaufwand allein nur wenig Einfluss auf Stress - auf die wahrgenommene Zufriedenheit sogar gar keinen. Die Bachelor-Studenten erlebten aufgrund zahlreicher Vorgaben ihr Studium jedoch als eher fremdbestimmt und seinen größerem Notendruck ausgesetzt, da jede während des Studiums erbrachte Leistung in ihre Abschlussnote einfließe. Die Forscher empfehlen deshalb den Studenten, sich mit dem Studium mehr Zeit zu lassen, und raten den Universitäten, wieder mehr unbenotete Lehrveranstaltungen sowie längere Regelstudienzeiten einzuführen.
Bachelor-Studenten leiden unter Stress, WiWo 29.5.13

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Buch-Tipps
Meine beiden Bücher, die ich mit Paul J. Kohtes geschrieben habe.

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