Nicht schlafen zu können, weil Job-Probleme einen bis ins Bett verfolgen, gehört für immer mehr Menschen zum Alltag. Forscher des National Institute of Occupational Health in Oslo fanden in einer Untersuchung mit 5.000 Probanden heraus, welches die größten Schlafräuber sind. Vor allem die Menge an Arbeit, mit der Menschen konfrontiert sind, und die Wahrnehmung, diese schlicht nicht bewältigen zu können, lässt nachts keine Bettruhe aufkommen. Fehlende Autonomie und zu viele Vorschriften hindern Menschen ebenfalls am Schlafen. Auch Rollenkonflikte, die entstehen, wenn die Erwartungen des Arbeitgebers und die wahrzunehmenden Aufgaben nicht mit den persönlichen Neigungen und Werten in Einklang stehen, hindert viele am Schlafen.Last but not least kommt es dem Schlaf nicht zugute, wenn Arbeitnehmer das Gefühl haben, von ihren Vorgesetzten praktisch wie auch emotional nicht unterstützt zu werden. Die Forscher weisen darauf hin, dass all diese Faktoren sich im Zuge der Unternehmenskultur verbessern lassen.
Wenn der Job den Schlaf raubt, Psychologie heute 12.8.16