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Mindfulness und eine neue Bewusstseins-Kultur in Alltag und Business

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20 Millionen Arbeitnehmer leiden unter Schlafstörungen

Schlafstörungen sind unter Erwerbstätigen längst eine Volkskrankheit. Laut DAK-Gesundheitsreport 2010 leidet rund jeder zweite Arbeitnehmer darunter - umgerechnet also rund 20 Millionen Menschen. In der Folge vermindert sich laut DAK bei vielen Arbeitenden die Leistungsfähigkeit. Von den 3.000 Befragten im Alter zwischen 35 und 65 Jahren gaben 38 Prozent an, unter geringen Schlafstörungen zu leiden, gut neun Prozent litten nach eigenen Angaben sogar unter hochgradigen Schlafproblemen. Eine Schlafstörung liegt vor, wenn man innerhalb von vier Wochen mindestens drei bis vier Mal pro Woche eine halbe Stunde oder länger zum Einschlafen benötigt. Etwa 40 Prozent der Betroffenen sehen den Grund für ihre Schlafprobleme in Stress und Belastungen im Job oder in der Familie.
Jeder zweite Arbeitnehmer hat Schlafstörungen, FAZ 9.2.2010

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