Sich im Alltag immer wieder daran zu erinnern, ein bisschen achtsamer zu sein, ist oft gar nicht so leicht. Eine kleine Unterstützung bietet der Achtsamkeitskalender 2020, der ganz unaufgeregt mit wunderschön bebilderten Monatsmotiven und zwölf Fragen, die zu mehr Achtsamkeit anregen sollen, durchs Jahr führt. Der Kalender wurde mir vom Macher persönlich ans Herz gelegt. Bei der Ausgestaltung merkt man, dass ihm ein authentischer Zugang wichtig ist. Fragen wieIn welchen Situationen bin ich großzügig?In welchen Bereichen bin ich aufrichtig?In welchen Situationen habe ich Ehrfurcht vor dem Leben?Wie offen bin ich mit meinem Leben?In welchen Lebensbereichen kann ich Sanftmut entwickeln und kultivieren?Wann gehe ich wirklich Gemeinschaft ein?können dazu inspirieren, in die Tiefe zu gehen. Ganz ohne die Aufgeregtheit vieler Achtsamkeits-Gadgets. Ist sicher für viele auch ein schönes Weihnachtsgeschenk.