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Mindfulness und eine neue Bewusstseins-Kultur in Alltag und Business

© Dr. Nadja Rosmann 2024
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Apple-Produkte mit Achtsamkeit

Besitzer von Apple-Produkten konnten sich schon die ganze Zeit über ein Gimmick freuen - eine App, mit der sie beim bewussten Atmen unterstützt werden. Im September wurde die App nun erweitert und kann ab sofort auch Achtsamkeit. Als Teil von Apples Fitness+ sollen Übungen zur Reflektion und geführte Meditationen das Nutzungsergebnis abrunden. Ruhe, Dankbarkeit, Freundlichkeit - was will der Apple-User mehr? Amüsant ist auch die Funktion "Fokus". Dazu Apple: "Die Funktion Fokus hilft dir, dich ohne Ab­len­kung zu konzentrieren, und erlaubt nur Mitteilungen, die du er­halten möchtest." Echt jetzt? Mein iPhone schafft das ganz ohne zusätzliche Apps - einfach mal stummschalten oder besser gleich aus ... Das ist wirklicher Fokus ...
Neue Trainings und Meditation: Apple bringt Fitness Plus noch 2021 nach Deutschland, t3n 14.9.21

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Buch-Tipps
Meine beiden Bücher, die ich mit Paul J. Kohtes geschrieben habe.

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