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Mindfulness und eine neue Bewusstseins-Kultur in Alltag und Business

© Dr. Nadja Rosmann 2024
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Was uns gut tut

Positive Gefühle stärken nicht nur unser Wohlbefinden, sondern tragen auch zu unserer Gesundheit bei. Doch was löst solche positiven Gefühle in uns aus und tut uns demzufolge gut? Eine Studie, die Daten von Menschen aus den USA und Japan verglich, kommt zu der Erkenntnis, dass das von Kultur zu Kultur sehr unterschiedlich sein kann. In westlich-individualistischen Gesellschaften ist es beispielsweise eine Kultur des Erlebens und der Erlebnisse, darunter Dinge wie Feiern, Party, Action, die Menschen sich gut fühlen lassen. Im japanischen Kulturraum hingegen fühlten sich vor allem jene Menschen gut, die eher ruhigeren Freizeitbeschäftigungen nachgingen. Kulturübergreifend gilt allerdings: Wer tut, was ihm oder ihr gut tut, spürt das auch auf positive Weise bei der eigenen Gesundheit.
Was uns guttut, ist kulturabhängig, spektrum.de 5.7.19

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Buch-Tipps
Meine beiden Bücher, die ich mit Paul J. Kohtes geschrieben habe.

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